UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS

Triunfadorí se hace: solo tienes que aguantar las manos detrás de la cabecera y empujarla suavemente hacia delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a antes abriendo los codos para estirar y desobstruir el pecho.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a am